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Surviving the Holidays | Survivre le Temps des Fêtes

Surviving the Holidays | Survivre le Temps des Fêtes
The holidays can be a very difficult time for many. Buried memories that hurt and make us sad may surface and result in a deep feeling of loneliness... ...the underlying truth which is that we are NOT ALONE... Close your eyes and be grateful for who you are. Because you are beautiful, inside and out. | Le temps des fêtes peut être une période très difficile pour plusieurs d'entre nous. Des souvenirs et des émotions enfouis qui refont surface peuvent faire mal et  entraîner un profond sentiment de solitude... ...la vérité sous-jacente que nous ne SOMMES PAS SEULS... Fermez les yeux et soyez reconnaissant pour qui vous êtes. Parce que vous êtes belle/beau, en dedans comme à l'intérieur.

The Art of Healing with Color Therapy | L'art de la Thérapie par la Couleur

The Art of Healing with Color Therapy | L'art de la Thérapie par la Couleur
Chromotherapy, otherwise known as color healing therapy or light therapy, is a holistic approach utilizing colors and their specific vibrations & frequencies (wavelengths) for healing, mood enhancing and balancing the chakras by affecting the energy and frequencies within our bodies. | La chromothérapie, également appelée thérapie par la couleur ou luminothérapie, est une approche holistique utilisant les couleurs, leurs vibrations et fréquences (longueurs d'onde) spécifiques pour fin de guérison, l'amélioration de l'humeur et l'équilibre des chakras en modifiant l'énergie et les fréquences de notre corps.

The Science of Weight Loss | La Science derrière la Perte de Poids

The Science of Weight Loss | La Science derrière la Perte de Poids
Loosing weight isn't rocket science but there's a lot of fads out there, many of which aren't necessarily very healthy. Because most weight issues stem from eating habits, we'll spend more ink on those in this article but I will include a few more tips as well on different ways to maximize weight loss. | Perdre du poids n'est pas sorcier, mais il y a plein de tendances et beaucoup d'entre elles ne sont pas forcément très saines. Puisque la plupart des problèmes de poids sont généralement dues à de mauvaises habitudes alimentaires, nous dépenserons plus d'encre sur ceux-ci dans cet article, mais j'inclurai aussi quelques conseils supplémentaires sur les différentes manières de maximiser la perte de poids.