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The Science of Weight Loss | La Science derrière la Perte de Poids

The Science of Weight Loss | La Science derrière la Perte de Poids
Loosing weight isn't rocket science but there's a lot of fads out there, many of which aren't necessarily very healthy. Because most weight issues stem from eating habits, we'll spend more ink on those in this article but I will include a few more tips as well on different ways to maximize weight loss. | Perdre du poids n'est pas sorcier, mais il y a plein de tendances et beaucoup d'entre elles ne sont pas forcément très saines. Puisque la plupart des problèmes de poids sont généralement dues à de mauvaises habitudes alimentaires, nous dépenserons plus d'encre sur ceux-ci dans cet article, mais j'inclurai aussi quelques conseils supplémentaires sur les différentes manières de maximiser la perte de poids.

Healthy Fall Habits | Habitudes Saines pour l'Automne

Healthy Fall Habits | Habitudes Saines pour l'Automne
Fall is a wonderful season, filled with color, scents and great harvests. It is also a season when most of nature slowly goes into dormancy, when days get shorter and... here are some good practices and habits that will make seasonal transitions easier on your mind & body... | L'automne est une saison merveilleuse, remplie de couleurs, de parfums et de bonnes récoltes. C'est aussi une saison où la majeure partie de la nature se met lentement en dormance, lorsque les jours raccourcissent et ... Voici quelques bonnes pratiques et habitudes qui faciliteront les transitions saisonnières autant pour votre corps que votre esprit...