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Healthy Fall Habits | Habitudes Saines pour l'Automne

Healthy Fall Habits | Habitudes Saines pour l'Automne
Fall is a wonderful season, filled with color, scents and great harvests. It is also a season when most of nature slowly goes into dormancy, when days get shorter and... here are some good practices and habits that will make seasonal transitions easier on your mind & body... | L'automne est une saison merveilleuse, remplie de couleurs, de parfums et de bonnes récoltes. C'est aussi une saison où la majeure partie de la nature se met lentement en dormance, lorsque les jours raccourcissent et ... Voici quelques bonnes pratiques et habitudes qui faciliteront les transitions saisonnières autant pour votre corps que votre esprit...